Janine Lorenz

Ganzheitliches Gesundheitstraining für Frauen
 

Frauenkurse

Du möchtest fit werden, nette Mitstreiter kennenlernen und Spass haben? Dann mach bei unseren Fitnesskursen mit – wir freuen uns auf Dich!  

Unsere Kurse können outdoor oder auch indoor stattfinden. Die Basis des Outdoorkurses liegt beim Walken, beim Indoorkurs, ähnelt der Kurs einem BBP Kurs.

Deine Gesundheit ist uns wichtig! Daher kannst Du hier Unterlagen zu Deinem Kurs für zu Hause downloaden! DOWNLOAD

*Besonderes Bon Bon, alle 8 Wochen Kurse werden bei regelmässiger Teilnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

OUTDOOR TRAINING:

flexibel trainieren - Rotter See
einmalig
15,00 €

1 x 60 Minuten
Klicke im Buchungssystem auf das entsprechende Datum. Anmeldung

Troisdorf - Rotter See
7 Plätze frei
115,00 €

Di - 10.01.2023 um 18:45 Uhr / 8 x 60 Minuten
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€ Anmeldung


St. Augustin
5 Plätze frei
115,00 €

Mi - 11.01.2023 um 18:15 Uhr / 8 x 60 Minuten
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€ Anmeldung

flexibel trainieren - St. Augustin
einmalig
15,00 €

1 x 60 Minuten
Klicke im Buchungssystem auf das entsprechende Datum. Anmeldung


Niederkassel - Mondorf
115,00 €

Mi - 01.03.2023 um 19:15 Uhr / 8 x 60 Minuten
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€ Anmeldung

flexibel trainieren - Nierderkassel - Mondorf
einmalig
15,00 €

1 x 60 Minuten
Klicke im Buchungssystem auf das entsprechende Datum. Anmeldung


Troisdorf - Altenrath
monatlich €
35,00 €

donnerstags um 19:00 Uhr
Melde Dich bitte im Buchungssystem für jede Stunde an, die Du teilnehmen möchtest. Anmeldung


BECKENBODENGYMNASTIK:

Troisdorf - Oberlar
10 Plätze frei
115,00 €

Mi - 15.03.2023 um 20:00 Uhr / 8 x 60 Minuten
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte Anmeldung


flexibel trainieren
einmalig €
15,00 €

1 x 60 Minuten Anmeldung


GANZHEITLICHES RÜCKENTRAINING:

Troisdorf - Oberlar
3 Plätze frei
115,00 €

Mo - 09.01.2023 um 20:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 3G Regel
mit zubringen: Fitnessmatte Anmeldung

Troisdorf Oberlar
10 Plätze frei
115,00 €

Di - 14.03.2022 um 20:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 3G Regel
Mamafitness - Du darfst auch als nicht Mama an dem Kurs teilnehmen.
mit zubringen: Fitnessmatte
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€ Anmeldung



NEU REKTUSDIASTASE NEU

Troisdorf - Oberlar
7 Plätze
120,00 €

10.01.2023 / 2 Trainings in der Woche über 4 Wochen
Kurs findet immer dienstags ab dem 10.01.23 um 17:45 Uhr und donnerstags ab dem 12.01.23 um 19:45 Uhr statt.
Nur in dieser Kombination buchbar!!! Anmeldung



 GYM60+

ab 60 Jahren

Troisdorf - Oberlar
4 Plätze frei
40,00 €

Mi - 01.02.2023 um 18:00 Uhr / 4 x 60 Minuten / 3G Regel Anmeldung

Troisdorf - Oberlar
50,00 €

Mi - 01.03.2023 um 18:00 Uhr / 5 x 60 Minuten / 3G Regel Anmeldung





 

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