Janine Lorenz

Ganzheitliches Gesundheitstraining für Frauen
 

Frauenkurse

Du möchtest fit werden, nette Mitstreiter kennenlernen und Spass haben? Dann mach bei unseren Fitnesskursen mit – wir freuen uns auf Dich!  

Unsere Kurse können outdoor oder auch indoor stattfinden. Die Basis des Outdoorkurses liegt beim Walken, beim Indoorkurs, ähnelt der Kurs einem BBP Kurs.

Deine Gesundheit ist uns wichtig! Daher kannst Du hier Unterlagen zu Deinem Kurs für zu Hause downloaden! DOWNLOAD

*Besonderes Bon Bon, alle 8 Wochen Kurse werden bei regelmässiger Teilnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

zur Anmeldung bitte auf den gewünschten Termin klicken!


Outdoor Training:

Standort

*Kursstart - 8x60 min.

trainiere flexibel / Abo

Bemerkung

Niederkassel - Mondorf

MI 19:15h

06.10.21

 29.09.

*Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€

St.Augustin - Pleiser Wald

MI 19:00h

27.10.21

 29.09. / 06.10

*Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€

Troisdorf - Altenrath

DO 19:00h

NEU 
Janines Outdoor Training Club
35€ je Monat

Kurseintieg jeder Zeit möglich







Beckenbodengymnastik:

Standort

*Kursstart - 8x60 min.

trainiere flexibel ...

Bemerkung

Troisdorf - Rotter See

DI 20:15h

26.10.21



Fitnessmatte wird benötigt

Kurs findet zur Zeit Outdoor statt!

*Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€





Rückentraining:

Standort

*Kursstart - 8x60 min.

trainiere flexibel

Bemerkung

Troisdorf - Rotter See

DI 19:00h

26.10.21


Fitnessmatte wird benötigt

*Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€

Niederkassel - Mondorf

DO 20:00h

28.10.21

ausgebucht

Fitnessmatte wird benötigt

*Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€





Hula Hoop Workout:

Standort

Kursstart - 4x60 min.

Bemerkung

Troisdorf - Oberlar

MO 


4 Wochenkurs






Janines Ladys Bootcamp:

Standort

Abo / flexibel trainieren

Bemerkung

Troisdorf 

DO 19:00h

Einstieg jederzeit möglich

bis August nur als Einzelstunden buchbar, ab August als Abobuchung möglich!

Fitnessmatte wird benötigt






Yoga:


 

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