Frauenkurse

Du möchtest fit werden, nette Mitstreiter kennenlernen und Spass haben? Dann mach bei unseren Fitnesskursen mit – wir freuen uns auf Dich!  

Unsere Kurse können outdoor oder auch indoor stattfinden. Die Basis des Outdoorkurses liegt beim Walken, beim Indoorkurs, ähnelt der Kurs einem BBP Kurs.

Deine Gesundheit ist uns wichtig! Daher kannst Du hier Unterlagen zu Deinem Kurs für zu Hause downloaden! DOWNLOAD

*Besonderes Bon Bon, alle 8 Wochen Kurse werden bei regelmässiger Teilnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

zur Anmeldung bitte auf den gewünschten Termin klicken!

Outdoor Training:

*Niederkassel - Mondorf: 14.04.2021 um 19:15 - 20:15 Uhr

*St. Augustin: 17.03.2021, 17.03.2021 um 19:00 - 20:00 Uhr   noch 3 Plätze frei

*Troisdorf - Rotter See: coming soon.... (sobald der Lockdown vorbei ist)

*Troisdorf - Altenrath: 18.03.2021um 19:00 - 20:00 Uhr noch 1 Platz frei

Beckenbodengymnastik:

*Troisdorf - Rotter See: 23.03.2021 um 20:15 - 21:15 Uhr

Rückentraining:

*Niederkassel - Rheidt: 20.05.2021 um 20:00 - 21:00 Uhr

Online - Rückentraining: 08.04.2021 um 20:00 - 21:00 Uhr (4 Wochen Kurs)

Online - Rückentraining: 12.04.2021 um 20:00 - 21:00 Uhr (4 Wochen Kurs)

*Troisdorf - Altenrath: sobald wir aus dem Lockdown sind um 20:15 - 21:15 Uhr 

Yoga:

 Niederkassel - Rheidt: 25.03.2021 um 18:45 - 19:45 Uhr

Hula Hoop:

 Online - Hula Hoop: 19.04.2021 um 18:45 - 19:45 Uhr (4 Wochen Kurs)