Frauenkurse
Du möchtest fit werden, nette Mitstreiter kennenlernen und Spass haben? Dann mach bei unseren Fitnesskursen mit – wir freuen uns auf Dich!
Unsere Kurse können outdoor oder auch indoor stattfinden. Die Basis des Outdoorkurses liegt beim Walken, beim Indoorkurs, ähnelt der Kurs einem BBP Kurs.
Deine Gesundheit ist uns wichtig! Daher kannst Du hier Unterlagen zu Deinem Kurs für zu Hause downloaden! DOWNLOAD
*Besonderes Bon Bon, alle 8 Wochen Kurse werden bei regelmässiger Teilnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
zur Anmeldung bitte auf den gewünschten Termin klicken!
Outdoor Training:
Standort | *Kursstart - 8x60 min. | trainiere flexibel / Abo | Bemerkung |
Niederkassel - Mondorf MI 19:15h | *Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€ | ||
St.Augustin - Pleiser Wald MI 19:00h | *Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€ | ||
Troisdorf - Altenrath DO 19:00h | NEU | ||
Beckenbodengymnastik:
Standort | *Kursstart - 8x60 min. | trainiere flexibel ... | Bemerkung |
Troisdorf - Rotter See DI 20:15h | Fitnessmatte wird benötigt Kurs findet zur Zeit Outdoor statt! *Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€ | ||
Rückentraining:
Standort | *Kursstart - 8x60 min. | trainiere flexibel | Bemerkung |
Troisdorf - Rotter See DI 19:00h | Fitnessmatte wird benötigt *Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€ | ||
Niederkassel - Mondorf DO 20:00h | ausgebucht | Fitnessmatte wird benötigt *Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€ | |
Hula Hoop Workout:
Standort | Kursstart - 4x60 min. | Bemerkung |
Troisdorf - Oberlar MO | 4 Wochenkurs | |
Janines Ladys Bootcamp:
Standort | Abo / flexibel trainieren | Bemerkung |
Troisdorf DO 19:00h | bis August nur als Einzelstunden buchbar, ab August als Abobuchung möglich! Fitnessmatte wird benötigt | |
Yoga:
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