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Beckenboden

Schwangerenkurs-St. Augustin

Zeit: montags 18:30 - 19:30 Uhr 
Wo: AWO Kita Rasselbande
Kosten: 110€ pro Teilnehmerin.
Dauer: 8 x 60 Minuten
krankenkassenzertifiziert


Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Schwangerenkurs-Rotter See

Zeit: montags 9:30 - 10:30 Uhr (27.01.20)
        dienstags 18:00 - 19:00 Uhr (10.03.20)
Wo: Kita Heide Pänz
Kosten: 110 € pro Teilnehmerin
Dauer: 8 x 60 Minuten / Outdoor Training
Krankenkassenzertifiziert

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Schwangerenkurs-Mondorf

Zeit: mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr 
Wo: Parkplatz am Anlegesteg der Fähre bei Hochwasser
Kosten: 110 € pro Teilnehmerin 
Dauer: 8 x 60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Rückentraining mit Babsi (Schwartz)

Start ab 03.02.20
Zeit: 18:00
Wo: Kita Heide Pänz / Rotter See
Kosten: 60€ pro Teilnehmerin
Dauer: 10 x 90 Minuten
keine Vorkenntnisse nötig!

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!


 

Faszientraining

Zeit: donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr
Wo: Sieglar
Kosten: 130 € pro Teilnehmerin 
Dauer: 10 x 60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!

Eingehende Anmeldung werden an meinen Kooperationspartner Novotergum weitergeleitet!
 

Outdoor Training-Rotter See

Zeit: dienstags 19:00 - 20:00 Uhr 
Wo: Kita Heide Pänz
Kosten: 110 € pro Teilnehmerin
Dauer: 8 x 60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Outdoor Training-Mondorf

Zeit: mittwochs 19:15 - 20:15 Uhr 
Wo: Parkplatz am Anlegesteg der Fähre bei Hochwasser
Kosten: 110 € pro Teilnehmerin
Dauer: 8 x 60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Outdoor Training-Altenrath


Wann: donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr 
Wo: Kita Rübkamp
Kosten: 110€ pro Teilnehmerin.
Dauer: 8 x 60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Outdoor Training - St. Augustin

Zeit: mittwochs 19:30 -20:30 Uhr
Wo: Niederpleiser Wäldchen
Kosten: 110€ pro Teilnehmerin
Dauer: 8x60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöchlich einen Platz

Eingehende Anmeldung werden an meinen Kooperationspartner FABI St. Augustin  weitergeleitet!
 

Workshop Rektusdiastase

Wann: Montag der 20.01.20, 18:00 - ca. 19:00 / 19:30 Uhr 
Wo: St. Augustin
Kosten: 15€ pro Teilnehmerin.
Dauer: 1 x 60/90 Minuten

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Beckenboden (Rückbildung)

nächster Kursstart:
        mittwochs 11.03.20 um 9:00 - 10:15Uhr (noch 7 Plätze)
        freitags 06.03.20 um 11:15 - 12:30 (noch 6 Plätze)
Wo: Hebammenpraxis Menschenskinder
Kosten: 110 € pro Teilnehmerin 
Dauer: 8 x 75 Minuten
Krankenkassenzertifiziert

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Beckenboden


Zeit: dienstags 20:00 - 21:00 Uhr, 14.01.20 (noch 2 Plätze)
Wo: Kita Heide Pänz (Rotter See)

Zeit: mittwochs 19:30-20:30 (noch 1 Platz/ Start: heute)
Wo: Kita St. Adelheidis (Bonn)

Kosten: 130€ pro Teilnehmerin.
Dauer: 10 x 60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Beckenboden Intensiv

Nächster Kursstart: 02.06.2020
Zeit: dienstags 20:00 - 21:00 Uhr 
Wo: Kita Heide Pänz
Kosten: 55€ pro Teilnehmerin.
Dauer: 4 x 60 Minuten

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Babymassage

Zeit: montags 15:00 - 16:00Uhr 
Wo: AWO Kita Rasselnde
Kosten: kostenfrei
Dauer: 5 x 60 Minuten
 
Eingehende Anmeldung werden an meinen Kooperationspartner FABI St. Augustin  weitergeleitet!

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Walken nach der SS - St. Augustin

Wann: dienstags  9:30 - 10:30Uhr 
Wo: Parkplatz Alte Heerstrasse
Kosten: 110€ pro Teilnehmerin.
Dauer: 8 x 60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Walken nach der SS - Troisdorf

Wann: mittwochs 10:45 - 11:45Uhr (11.03.20)
Wo: Parkplatz Burg Wissem
Kosten: 110€ pro Teilnehmerin.
Dauer: 8 x 60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Walken nach der SS - Siegburg

Wann: montags  9:30 - 10:30 Uhr 
Wo: Parkplatz Kleiberg / Neuenhof
Kosten: 110€ pro Teilnehmerin.
Dauer: 8 x 60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Walken nach der SS-Niederkassel

Zeit: donnerstags von 9:45 -10:45 Uhr , Start: 16.01.20
Wo: Mondorf, Parklatz Hafenstrasse

Zeit: freitags von 9:00-10:00 Uhr
Wo: Lülsdorf, Uhlandstrasse

Kosten: 110€ pro Teilnehmerin
Dauer: 8 x 60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert

Die Plätze sind limitiert, daher sichert Euch schnellstmöglich einen Platz!
 

Spielplatzworkout-Niederkassel

Zeit: dienstags 16:00 - 17:00Uhr 
Wo: Spielplatz Niederkassel
Kosten: 50 € pro Teilnehmerin
Dauer: 4 x 60 Minuten

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Outdoor Zirkeltraining-Spich

Kurs pausiert zur Zeit!

Wo: Bolzplatz Spich
Kosten: 13 € pro Teilnehmerin
Dauer: 1 x 60 Minuten

Training findet ab 3 Teilnehmern statt.