Mamafitness / Ganzheitliches Rückentraining 

Rückenschmerzen kennt jeder und ist leider eine Volkskrankheit geworden. Damit keine Rückenschmerzen auftreten bzw. vielleicht sogar eine leichte Linderung erzielen, gibt es diesen Kurs.
Durch einfache Übungen und Erklärungen werden die Übungen vom Kursleiter erklärt und können nach dem Erlernen auch zuhause in den Alltag mit einbaut werden.
Wir besprechen den Aufbau der Wirbelsäule und was noch so alles zu einem Rückentraining dazugehört.
Tue Dir und deinem Rücken was gutes!
Der Kurs wird bei regelmässiger Teilnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.