Outdoor Training

Unser Outdoortraining bietet ein vielseitiges 60-minütiges Workout im Freien, das eine Kombination aus Walken und Ganzkörperworkout darstellt. Dieses Training ist speziell für Frauen konzipiert, die gerne in der Natur trainieren und dabei verschiedene Trainingsmethoden wie Zirkeltraining, Intervalltraining und funktionelles Training erleben möchten. Durch diese abwechslungsreiche Herangehensweise verbessern wir deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität ganzheitlich.
Egal, ob du eine Mama bist oder nicht, du bist herzlich eingeladen, an unserem Training teilzunehmen. Bringe einfach deine Freundin oder Kollegin mit, und gemeinsam genießen wir eine Stunde voller Energie und Frauenpower!
Unser Kurs ist als zertifizierter Gesundheitskurs anerkannt und erfüllt die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen gemäß § 20 SGB V. Durch regelmäßige Teilnahme kannst du von den Kassen eine Erstattung von etwa 80 % der Kursgebühr erhalten. Wir legen Wert darauf, dass unsere Teilnehmer nicht nur körperlich, sondern auch finanziell von unserem Programm profitieren können.

KURSE IM MÄRZ 2025

Niederkassel - Mondorf / Mittwoch, 19.03.2025 um 19:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00€
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
Anmeldung - 6 Plätze frei - Einstieg noch Möglich

KURSE IM APRIL 2025

Troisdorf - Rotter See / Dienstag, 15.04.2025 um 18:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00€
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
Anmeldung - 10 Plätze frei

St. Augustin - Niederpleis / Mittwoch, 16.0.2025 um 18:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00€
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
Anmeldung - 10 Plätze frei

KURSE AB MAI

Niederkassel - Mondorf / Mittwoch, 21.05.2025 um 19:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00€
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
Anmeldung - 10 Plätze frei

KURSE IM AUGUST 2025

Troisdorf - Rotter See / Dienstag, .0.2025 um 18:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00€
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
Anmeldung - 10 Plätze frei

Niederkassel - Mondorf / Mittwoch, 20.08.2025 um 19:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00€
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
Anmeldung - 10 Plätze frei

KURSE IM OKTOBER 2025

Troisdorf - Rotter See / Dienstag, .0.2025 um 18:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00€
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
Anmeldung - 10 Plätze frei

Niederkassel - Mondorf / Mittwoch, 15.10.2025 um 19:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00€
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
Anmeldung - 10 Plätze frei