Janine Lorenz

Ganzheitliches Gesundheitstraining für Frauen
 

Schwangerenkurse

Du möchtest Deines Fitness während der Schwangerschaft erhalten, nette, werdende Mamas kennenlernen und Spass haben? Dann mach bei unserer Schwangerenfitness mit – wir freuen uns auf Dich!  

Unsere Schwangerenkurse können outdoor oder auch indoor stattfinden. Die Basis des Outdoor Kurses liegt beim Walken.

Deine Gesundheit ist uns wichtig! Daher achten wir sehr darauf, welche Übungen wir ausführen. Du kannst mit dem Kurs starten, sobald Du die 12 Woche erreicht hast und das OK von deinem Gynäkologen hast. Ebenfalls hast Du die Möglichkeit, Unterlagen zu Deinem Kurs für zu Hause downzuloaden! DOWNLOAD

*Besonderes Bon Bon, alle Markierten 8 Wochen Kurse werden bei regelmässiger Teilnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

zur Anmeldung bitte auf den gewünschten Termin klicken!

Schwangerengymnastik:

*St. Augustin: 14.06.2021 um 17:30 - 18:30 Uhr (findet bei Kontaktverbot Online statt)

                       23.08.2021 um 17:30 - 18:30 Uhr (Anmeldung noch nicht freigeschaltet)

                       25.10.2021 um 17:30 - 18:30 Uhr (Anmeldung noch nicht freigeschaltet)


Schwangeren Outdoor Training:

*Troisdorf - Rotter See: start nach dem Lockdown!

*Niederkassel - Mondorf: 12.05.2021 um 17:30 - 18:30 Uhr 


Yoga in der Schwangerschaft:

Niederkassel - Rheidt: 20.05.2021 um 18:45 - 19:45 Uhr (findet bei Kontaktverbot Online statt)


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