Yoga
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint, um Harmonie und Gleichgewicht zu fördern. Durch die Kombination von Atemtechniken, Körperhaltungen und Meditation bietet Yoga einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden.
Die regelmäßige Praxis von Yoga kann Stress reduzieren, Flexibilität verbessern und die körperliche Fitness steigern. Darüber hinaus fördert sie auch Achtsamkeit und innere Ruhe, was zu einem ausgeglichenen Lebensstil führen kann.
Troisdorf - Oberlar / Montag, 20.01. - 31.03.25 um 19:00 Uhr / 10 x 90 Minuten / 150,00€ mit zubringen: Fitnessmatte
Rosenmontag 03.03.25 findet kein Kurs statt.
Troisdorf - Oberlar / Montag, 28.04. - 23.06.25 um 19:00 Uhr / 8 x 90 Minuten / 120,00€ mit zubringen: Fitnessmatte
Pfingstmontag 09.06.25 findet kein Kurs statt.
